心など精神的なことについて

大人になるほどミスしてはいけないとされる現代、どうしても悩まないというのは日々問題が出てくるわけで難しいことは承知しています。しかしそのような人生を私は拒否したい。みなさんはどうでしょうか？今回は私のやっている悩まない方法というのを紹介したいと思います。まず悩みってそもそも何なのか？悩みって本当に星...

人生でときに仕事、恋愛、結婚などうまくいかずに絶望感に支配されてしまうということもあります。そんなときに絶望から希望にまでどうすれば到達できるのか私の経験も兼ねてまとめてお話ししたいと思います。絶望感で動けない絶望感というのはなぜ生じてくるのでしょうか？まず結論からいいますと思考がすべての絶望感の結...

強く、優しい人になりたいというのは誰しも思うことかもしれませんが、強さと優しさというのは実は共通する精神要素から形成されています。つまり同時に達成したり、あるいは同時に上げていくことのできるものだということがいえるかと思います。強さと優しさの共通することとは？そもそも強さとは何でしょうか？たとえば苦...

心の傷を持つという人はかなり多いと思います。トラウマといっても良いかもしれませんが、通常に生きていても何年も引きずるということもあり、癒すこと自体が難しいように感じることもあるかもしれません。しかし決してそのようなこともなく、心の傷はもともと癒えるようになっているんですね。心の傷とは？まず心の傷とは...

性格というのは非常に神秘的で、そしてまだなかなか変わらないものという「常識」があります。自分の性格が嫌いという人も多いかもしれませんし、私も昔は100％そうでしたが、実際に性格というのは意外と変えることができるものでもあります。今回は性格形成の原因や流れについて説明したいと思います。性格って何？どう...

現代はいろいろなプレッシャーのある時代といえます。そのためヒヤッとしたり、焦ったり、嫌なことを引きずったりというように自分のメンタル不足を痛感させられるということも出てきます。今回はメンタルとは何か？、そしてメンタルを強くするには過去の偉人たちはどうしてきたのかについてお話ししていきたいと思います。...

自己肯定感を高めるという方法はいくつも考えられます。一般的には自己肯定感が高まると生きやすくなるというようなイメージかもしれませんが、私の経験では生きやすくなるのとともに開運しやすくなるということがあると思います。自己肯定感とは何か？自己肯定感の定義というのもいろいろとあると思いますが、「あるがまま...

最近は元気になるという言葉自体聞く回数が減ったように思います。しかし私の検証した限り、元気があるかどうかというのは運命、そして人生に決定的な影響を与えるように思います。元気はどこにあるのか？元気というのはおそらくすべての人が経験して知っていると思います。ただし元気がどこにあるのか、そして元気が発生す...

将来の不安を感じているという人は多いと思います。将来の不安をなくす方法というのは、内的に、そして外的にと大きく2種類に分けることができます。物質的に将来の不安を解決できても、次に同種類の不安が出てくることは避けられません。将来の不安現代人というのはかつてないほどに将来の不安を持っているのではないかと...

心の疲れというのは仕事を含めたパフォーマンスすべてに影響してくるものです。心の疲れを取るというのは非常に重要なことで、未来などにも影響してくるといって良いでしょう。心の疲れはなぜたまる？単純に心の疲れは仕事や家庭など環境が悪いからだと思う人もいるかもしれません。たしかに悪いこともあるでしょう。しかし...

人間不信という人も現代では意外と多いと思いますね。ネガティブなものを見すぎたということも原因となりえますが、最大の原因はやはり何かの過去の体験だと思いますね。その結果、人間不信になっていったということだと思います。人間不信になる人は多いと思うかくゆう私も昔はひどい人間不信でした。・人に勝手に期待して...

喪失感というのもしばしば感じてしまう辛いものの1つですね。喪失感というのは感情と事実とが一致しない、ずれているときに起きる現象なのですが、それを合わせることで現状と合わせることができるようになり解消されていきます。喪失感と感情人間には思考、感情というものがありますが、たいていの辛いものは感情由来のも...

観念というのは一見すると固定されているようで、一生変わらないものというようにも感じてしまいます。そして観念を変えることが運命などを変えることにつながり、非常に重要なことというようにもいわれることもあります。ただし私の考えるところでは、観念というのは形成過程を知り、あとは形成を繰り返すとやがて変えられ...

心が折れそうというときはときどきあるかもしれませんね。いわゆる絶望感のようなものに支配されるような感じだと思いますが、このようなときにどのようにして早く立ち直り、そしてできれば次に進む道のようなものを見つけることができるでしょうか？心が折れそうな時心が折れそうな時というのは実にさまざまなシーンにあり...

自分や自分の意見を否定されるのが怖いというのは特別なことではないと思いますね。ただそれが気になるという人もいるようで、今回は否定されるということについてお話ししたいと思います。否定されることに慣れていないしばしばあるのがもともと親などに否定されることなく育ってきたというような人にも多い特徴です。褒め...

心が汚い、心がきれいという言葉がありますが、正確な表現では実はありません。というのも心が汚れているというときには、実際には別の器官の汚れを指していることが多く、心の問題ではないからです。今回は心をきれいにする方法について紹介したいと思います。心が汚いと思う原因心が汚いというように思うときには・言葉が...

勝負の世界に生きる人などはジンクスをもってしまっているという人も多いといいます。また何かのきっかけでジンクスをもってしまったという人もいるかと思いますが、一度ジンクスを作ってしまうと破るのもなかなかできないということもありますね。今回はジンクスの正体や破り方についてお話ししたいと思います。ジンクスの...

人生ではさまざまなことに対して決断しなければいけないときがあります。しかしそれに対して迷いが出てきて、決断できないということも少なくないという人もいるでしょう。迷いというのはある意味で決断の尺度をもっていない状態を指すので、まずはいくつかの観点から尺度を設定するというようにしていきましょう。迷いとは...

性格が暗いというのは自分にも、そして周囲にも波及してしまうものです。性格が暗いというのは運命的にも良くないのですが、今回は性格を明るくする方法についてお話ししたいと思います。暗い性格の原因性格が暗い原因というのはいろいろとありますが、たとえば・過去ネガティブな出来事が多かった・出来事や人のポジティブ...