病気にならない音楽　免疫力を爆上げする

こんにちは。
こんばんは。
西炎です。

今回は病気にならない音楽動画を作成しました。

音楽へのエネルギー封入について

今回の動画には病気にならないエネルギーを封入しています。

今回の動画もいつもと同じく、背景、字幕、音などにエネルギーを封入しております。

見るのはもちろん、聞き流すだけでもエネルギーを受けることができます。

その間は用事、移動、など何をしていても構いません。

再生ボタンをクリックした段階で自動的に効果が発生していくようになっています。

今回の動画には病気にならない、免疫アップ、疲労回復、自律神経を整えるのエネルギーをまとめて封入しております。

病気にならない確率

さて病気にならないというテーマですが、病気になりやすい人とそうではない人とがいますね。

生まれつきという問題もあるでしょうけども、まずいえるのは生活習慣とストレスですね。

この2つは病気の確率を考える上で非常に重要だといえます。

生活習慣とは、喫煙や飲酒ですね。

細かい話だと暴飲暴食、姿勢が悪い・・・というように無数にありますが、要するに普通ではない行動をしていることといって良いですねぇ。

ストレスは精神的にしんどいと感じるときはすべてストレスがかかっていると考えて良いです。

仕事上のストレスというのがまずイメージされがちですが、自宅にいても考え事をしていてしんどいと感じるときはすべてストレスになっているといって良いです。

恋愛で相手の連絡を待っていてしんどい、家族と喧嘩をしてしんどいなどはすべてストレスです。

ストレスへの正しい対処法

ストレスは自分の理想と現状との差、ギャップに基本的にあります。

ストレスフリーになるには自分の理想を捨て去ることが重要です。

たとえば恋愛の相手の連絡のケースだと、相手には相手の事情や思考様式があるので、どう行動するのかは相手の自由でコントロールできません。

ですので最初から無視しておくことが達人の思考様式です。

コントロールできないものはすべて無視して、意識内に置かないということですね。

上司の評価も、他人から自分がどう思われているのかも、すべて無視すれば良いです。

自分のできることだけに集中していれば十分です。

それがどういう評価になろうがあなたには一切関係ありません。

ストレスと病気の前兆

ストレスはまず首、肩、肩甲骨付近などの背中、腰の痛みになって出てきます。

つまり肩こりなどであり、筋肉が緊張してかたくなるんですね。

肉体の背面の凝りはストレスの証拠なので、病気の前兆です。

特にストレスが慢性的になるのは非常に危険で、凝りを感じれば生き方や考え方を冷静になって見つめなおしていただければと思います。

そのままのルートでいくと一生ものの病気になりがちなのでよくよく点検していただければと思います。

病気にならないということの正体はストレスといっても過言ではありません。