即効で便秘解消する音楽　自律神経、腸内環境も整う

こんにちは。
こんばんは。
西炎です。

今回は便秘解消する音楽動画を作成しました。

音楽へのエネルギー封入について

今回の動画には便秘解消するエネルギーを封入しています。

今回の動画もいつもと同じく、背景、字幕、音などにエネルギーを封入しております。

見るのはもちろん、聞き流すだけでもエネルギーを受けることができます。

その間は用事、移動、など何をしていても構いません。

再生ボタンをクリックした段階で自動的に効果が発生していくようになっています。

今回の動画には、便秘解消、腸内環境・自律神経を整える、快便、お通じを良くするエネルギーをまとめて封入しております。

今回の便秘解消動画の特徴

今回は便秘解消がテーマです。

便秘もつらいですが、下痢もつらいですねぇ。

今回は即効性を目的にした動画で、そういう意味では以前の便秘動画とニュアンスは少し違います。

またこの動画のエネルギーは今回の便秘解消というだけでなく、将来的な便秘もきれいにしていく流れになるように設定しています。

便秘の原因

便秘の原因は水分不足、食物繊維の不足、運動不足、睡眠不足、ホルモンの影響ということがまず指摘されています。

あとはストレスも大きな原因とされます。

ここまで原因をあげると心当たりのある人も多いかもしれませんね。

便秘ではエネルギーも良いですが、私の検証した感じではどうも体内の水分の酸性度合いも大きな原因であると考えられます。

ストレスは酸性体質になるので、便秘が助長されるというのも科学的見解と矛盾はしていないと思います。

また酸化が進むと老化も早まるので、体内の酸性度も気にすると良いと思います。

人間の1日の水分の摂取量の目安は2リットルとされますが、正直そんな量飲めないという人も多いと思います。

ちなみに私もとても飲めないですが、実はコップ半分ほど飲むだけで便秘が劇的に解消される飲み物も存在します。

便秘を次に生かそう

便秘はストレスがあるという肉体からの警告の可能性もあります。

現代病の大きな原因がストレスなので、ストレスに心当たりのある人は意識しておくと良いでしょう。

ストレス、首こり、肩こり、腰痛などは心身の疲れの前兆です。

無理はしないというのがとても大事なことなので、疲れを感じていなくてもこれらの前兆が出てくるとすぐに休むというようにしていきましょう。